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心天泻血疗法:污染,炎热,失眠…这些是潜在的心脏杀手!

有许多心脏杀手,三高,吸烟,肥胖和其他因素增加心血管风险。最近,欧洲心脏杂志报道,一些常见的日常因素,包括污染、噪音、温度、睡眠时间等,也带来了心血管风险,这是不容忽视的。

1、空气污染

  德国缅因州约翰内斯古登堡大学的托马斯·穆恩泽尔教授评估了空气污染对欧洲心血管死亡率的影响。他指出,欧洲空气污染造成的年平均超额死亡率为79万,而欧盟28个国家为65.9万(超额死亡率高于正常死亡率),其中48-80%为心血管疾病死亡。根据上述数据,欧洲每10万人中有133人死于空气污染,这导致欧洲平均预期寿命缩短2.2年。专家建议,用清洁的可再生能源替代化石燃料可以防止大约一半的心血管疾病相关死亡。

2、高温

  温度影响血压和死亡率,而慕尼黑和德国赫尔姆霍兹之间的陈凯则证明了温度与心肌梗死之间的联系。1987年至2014年间,研究人员记录了27310人死于心肌梗死和冠状动脉疾病。结果表明,冷并未降低心肌梗死风险,而热引起的心肌梗死风险从1987-2000年的0.93显著增加到2001-2014年的1.14。糖尿病患者和高脂血症患者对热的敏感性增加更为显著。因此,高温暴露也是心肌梗死的重要触发因素。
疼痛是许多疾病的常见症状,可导致不适、灼热和交感神经激活。在急性和慢性冠状动脉综合征患者中也很常见。德国海德堡大学的JonasTesarz评估了15年来弗莱明心脏4746人的死亡率风险。共有14.5%的受试者达到了广泛的疼痛等级。调整年龄和性别后,全身疼痛患者的全因死亡率增加了16%,而心血管死亡的风险增加了45%。因此,广泛的疼痛与心血管死亡风险增加有关,强调心血管实践中需要进行疼痛评估。

3、睡眠

  是人类生活中不可缺少的一部分。它使我们能够从白天承受的生理和心理压力中恢复过来。加拿大汉密尔顿人口健康研究所的王创世(音译)对116632人进行了为期8年的睡眠研究(包括中午和晚上的睡眠)。不到6小时的总睡眠时间和超过8小时的总睡眠时间会增加患心血管疾病的风险。睡眠时间过长对心血管疾病死亡率的影响更为明显。睡眠不足6小时的人比睡眠6到8小时的人的风险高9%。随着估计睡眠时间的增加,8-9小时、9-10小时和10小时以上的风险比分别为1.05、1.17和1.41。因此,每天6-8小时睡眠期间心血管事件的风险最低,睡眠时间过长的风险较高。

4、心肺功能

  心肺效能常被用作心血管疾病研究的间接测量指标,而挪威特隆赫姆健康成人医学中心bjarne martensnes则在吸氧(VO2峰值)和冠心病之间建立了直接联系。他指出,每增加一次VO2当量就可以降低15%的心血管风险,最低VO2峰值组的风险只有最低VO2峰值组的一半。因此,在健康人的整个健康过程中,氧摄入量与冠心病呈显著负相关。心肺功能越好,冠心病的风险就越低。

5、基因

  非编码RNA已成为基因表达和生理疗效的重要调节因子。它还可以预测各种疾病的影响,包括急性冠脉综合征。德国汉诺威医学院的托马斯图姆指出,非编码RNA信号提供了患者基因型的分子指纹。生物标志物引导的心血管治疗越来越成熟,它可以调整治疗决策和监测疗效和结果。重要的是,RNA存在于体液中,其浓度随健康和疾病而变化。尽管缺乏强有力的基于人群的研究和技术障碍,非编码RNA最终将成为生物标志物定向治疗的一个有希望的目标。

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