我们一直在努力

生命长寿的人,不分性别,如果身体有五种表现,祝贺你的长寿

虽然乌龟的年龄不是乌龟的年龄,遗传当然是主要的,但更多的还是获得了自己的最大努力,有些人虽然有乌龟的年龄基因,但当年轻人开始抽烟喝酒时,各种不健康的生活习惯,这样的人,健康就不会去任何地方。

事实上,如果一个人身体健康,你可以看到他年轻时很少感冒和发烧,这并不意味着他的身体一定是好的。但如果他年轻的时候被检查,他发现高血压,高血脂和糖尿病。这样的人的身体肯定不会好转,因为随着时间的推移,这些疾病只会变得更严重。

所以无论龟龄与否,我们都不需要建立三个分水岭,30岁以下,30-50岁,50岁以上。

首先,无论哪个分水岭,你都没有三个高度。这就是我们所说的高血压、高脂血症和高血糖症。恭喜你,你有很长的脑血管疾病史。如果你在30岁内发现三个高度,你必须注意它们。

其次,不管哪个分水岭,你的心肺功能都很好。心肺功能的评估取决于活动后发生的情况。如果你做一点运动,你呼吸困难,胸闷和疼痛,那么你的心肺功能就不会更好了。

第三,不管你处于什么样的分水岭,癌症筛查不是很好,癌症的发病率在不断上升,也是死亡的主要原因,癌症筛查,除了抽血,还包括肺CT、胃肠内窥镜检查,男性定期反映前列腺,女性定期反映乳房和子宫。

第四,不管分水岭如何,你的体重控制得很好,既不太胖,因为肥胖会增加患心脑血管疾病和糖尿病的风险,也不会突然变得很瘦,此时害怕肿瘤。

第五,不管是什么分水岭,你的免疫力都很好。免疫对每个人都很重要。良好的免疫力不仅可以使我们远离细菌和病毒感染,还可以使我们远离癌症。

赞(0)
未经允许不得转载: » 生命长寿的人,不分性别,如果身体有五种表现,祝贺你的长寿
分享到: 更多 (0)