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心天泻血疗法是违法的吗

夏天消耗大量的营养物质,炎热的天气影响人的食欲。除了注意饮食干净清淡之外,还要注意补充一些营养素。
  (1)补充足够的维生素,如多吃新鲜果蔬如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、瓜、桃、李等;
  (2)补充水分和无机盐,尤其是钾。豆类或豆制品、蘑菇、水果和蔬菜都是钾的良好来源。多吃清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、桃子、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等,有很好的消暑作用;
  (3)适当补充蛋白质,如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类,是最好的优质蛋白质。
  把冰箱里的食物拿出来,不要吃心天排瘀
  夏天,人们喜欢吃刚从冰箱里拿出来的水果和饮料。有些人,尤其是胃肠功能较弱的儿童,最容易在进食后半小时左右出现剧烈腹痛,出现恶心、呕吐、头晕、腹泻、冷战等严重症状。去医院检查后,大多数医生得出的结论是急性肠痉挛。因为这种痉挛性腹痛是吃冰箱里储存的食物引起的。人的胃肠温度一般在36左右,而刚从冰箱里拿出来的食物只有28。胃肠道受到强烈低温刺激后,血管突然收缩变细,血流量减少,胃肠道内消化液停止分泌,导致生理功能障碍。预防这种疾病的简单方法是,从冰箱里拿出来的食物不要急着吃,要在室温下吃一段时间,一次不要吃太多,尤其是老年人、儿童以及慢性胃炎和消化不良的人。

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